美味有营养的早餐做法 这个早餐最简单


美味有营养的早餐做法 这个早餐最简单

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皮蛋瘦肉粥
1、材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱;食盐 。
2、做法:
(1)先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小?。挥吞跻睬谐赏笮〉亩 。幌愦星心?。
(2)猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉 , 然后用手撕成肉丝 。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉 。
【美味有营养的早餐做法 这个早餐最简单】(3)取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋?。罂笞』?nbsp;, 慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝,最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了 。

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