怎么学好滑雪 怎么学习滑雪


怎么学好滑雪 怎么学习滑雪

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1、如果你是一名初学者,想入门最好到雪场请一位教练 。
2、滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向,以免滑行中一旦出现了意外而措手不及 。
3、根据自身水平选择雪道,切不可对自己估计过高 。
【怎么学好滑雪 怎么学习滑雪】4、要了解雪场的气候特点和天气状况,注意天气突变 。
5、滑雪时中途不能停在陡坡下 , 要停在较缓的雪道边上,并注意上面滑下来的滑雪者 。
6、滑行时如对方情况不明或感觉滑雪器材有异常,应停下检查,切勿冒险 。
7、滑行时注意拉开距离,不可追赶同伴,以免摔倒或相撞 。
8、如果有滑行中失控跌倒,要立刻降低重心,向后坐,不要随意挣扎 , 可举起四肢 。
9、发现有人受伤,切勿随意搬动 , 应马上报告雪场管理人员 。
10、要严格屈身、任其下滑,避免头朝下,更要绝对避免翻滚 。遵守滑雪场的各项规章制度 。

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