石斛怎样吃好 石斛的做法


石斛怎样吃好 石斛的做法

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石斛怎样吃好 石斛的做法

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【石斛怎样吃好 石斛的做法】1、做法一:白芍石斛瘦肉汤 。瘦猪肉切块,白芍、石斛、红枣(去核)洗净 。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后 , 文火煮1至2小时 , 调味即成 。白芍石斛瘦肉汤有益胃养阴止痛的功效 。
2、做法二:石斛玉米须茶 。石斛10克,芦根15克,玉米须20克 。水煎,代茶饮 。有养阴清热利尿的功效 。
3、做法三:石斛茶 。石斛15克,麦冬10克 , 绿茶叶5克 。将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶 。每日1剂 , 代茶频饮 。有养阴清热,生津利咽的功效 。

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