文章插图
文章插图
1、材料:南瓜、小米、大米和清水 。
2、首先把大米和小米淘洗干净留着备用;然后把南瓜去皮切块 。
3、在锅内放入大米和小米,然后加入适量的水,烧沸之后放入南瓜块 。
4、转成小火继续熬煮,等待南瓜熟透之后盛入碗中,用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了 。
【好喝的南瓜小米粥做法 南瓜小米粥做法步骤】5、南瓜具有清热解毒的功效,而且膳食纤维非常的丰富,南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低 , 是养胃清肠的佳品 。
相关经验推荐
- 早餐吃的越丰富越好吗 有什么科学的解释
- 白酒属于食品还是饮料 白酒的香型
- 水果加热吃更营养 维生素C含量不高的水果适合加热吃
- 祝愿父母健康的句子简短 祝愿父母健康的句子
- 手机上wps做的表格怎样让别人写
- 新鲜海胆怎么保存 新鲜海胆的保鲜技巧
- 倩女幽魂手游画魂法宝的选择 倩女幽魂手游带什么法宝
- 成熟的文案有哪些 表达成熟的句子
- 正宗重庆酸辣粉的做法 酸辣粉的做法
- 全麦面包的制作 全麦面包的制作方法