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1、吃药，商城9800金币的药，每瓶药会给精灵增加对应能力的10点努力值，但最多只能吃10瓶(100点) 。
【口袋妖怪怎么提升努力值 口袋妖怪如何提升努力值】2、打怪，剩下的155点(一共255点)则必须用第一种方法，打倒精灵获得 。在PM中病毒、或带上竞争背心等道具后，获得的努力是原来的两倍 。
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