【芦荟的吃法和做法视频 芦荟的吃法和做法】
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芦荟大家都知道含有芦荟胶可以美容 ， 但很多人不知道芦荟还有其他的药用功效，比如清热，通便，抗癌，护肝等功效作用 ， 那么我们接下来给大家介绍一些芦荟的 养生吃法 。
1、芦荟炒猪肝 。材料：芦荟、猪肝、香菜、花椒、姜、蒜 。做法:首先烧一锅白水，不要烧开 ， 七八十度即可，然后把猪肝丢下去汤30秒，捞出冷却后切薄片 。然后再将准备好的芦荟用开水煮5分钟左右，捞出冷却后切片，然后再将所有配料放入锅中一起翻炒，炒熟即可，不宜太老 。功效：帮助消化 ， 营养丰富 。
2、芦荟红枣圆肉糖水 。材料：芦荟、红枣、银耳、桂圆肉、冰糖 。做法:首先将准备好的芦荟削皮好，然后用清水煮五分钟左右，捞出可以待凉，可以用过滤自来水冲凉 ， 然后再将所有材料一起放入锅中熬制半小时即可 。功效：滋润皮肤 ， 适合经常熬夜的人 。
3、芦荟排骨汤 。材料：青苹果、芦荟、排骨、杏仁、无花果、大枣、姜 。做法：将排骨先过水，把苹果切块准备好，然后将所有材料一起放入砂锅中熬制，文火熬制2小时左右至汤香浓即可食用 。功效：美容养颜 。
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