文章插图
【新鲜芦荟作用及食用方法图片 新鲜芦荟作用及食用方法】
文章插图
1、增强噬菌、解毒及清洁功能 。芦荟的另一个重要作用便是显著的噬菌作用 。机体的免疫系统通过噬菌作用将体内的细菌、感染物和细胞死亡后的残骸清除出去 。一方面，免疫刺激剂具有噬菌作用，另一方面体内的解毒和清洁功能也具有噬菌作用 。对于机体来说，细菌和细菌的残骸都是体内必须清除的毒物 。体内被细菌感染并死掉的细胞对机体也是有害的，这些死亡的细胞和它体内的毒素就要通过噬菌作用清除出体内 。因此，增强噬菌作用就是增强了体内解毒和清洁功能 。据报道，芦荟对于一百多种慢性病都具有治疗作用 。
2、减肥的作用 。芦荟对女性来说是很好的美容产品，因为它富含美白植物的精华，所以还具有减肥的功效，还可以用来治疗便秘和咳嗽 。
3、美容的作用 。芦荟鲜叶中水的含量占芦荟鲜叶重量的99%-99.5%, 这种水是原始的天然生物水，它在美容、保健、医疗等方面有重要作用;芦荟是天然的保湿剂和收敛剂 ， 可以使皮肤保持湿润和弹性，有防止紫外线的作用 ， 防止皮肤红、褐斑产生 。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效 。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发 。
4、内服法，最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片 。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用 。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用 。每次生叶食量以15克为宜 。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法 。成人每次匙，每天2-3次 ， 小孩和老人用量可适当减少 。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法 。
5、外用法，芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体 。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用 。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒 。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好 。使用芦荟治?。紫燃鹗欠袷且┯寐銎分郑?切忌把龙舌兰、雷神或仅有观赏价值的芦荟品种用来防病、治病 。
6、食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用 。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感 。初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状 ， 有的是暂时现象 。如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用 。过敏者如想食用 ， 可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量 。
相关经验推荐
- 新鲜木棉花食用方法及用量 新鲜木棉花食用方法
- 黄花菜新鲜黄花菜怎么吃 新鲜黄花菜食用方法
- 新鲜灵芝怎么食用方法，新鲜灵芝如何食用
- 新鲜牛初乳的食用方法 新鲜牛初乳如何食用方法
- 新鲜何首乌的功效与作用及食用方法
- 新鲜鲍鱼食用方法，新鲜鲍鱼食用方法与用量
- 荷花粉的作用与功效 吃荷花粉的好处
- 山楂鸡内金的功效与作用 山楂鸡内金的功效
- 新鲜海参的食用方法视频 新鲜海参的食用方法
- 新鲜玉竹的食用方法 新鲜玉竹的食用方法和用量