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1、宇航员在天上绕地球航行，太空日出日落由航天器绕地球一圈的时间而定 。有时24小时内日出日落交替许多次，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯 ， 只好机械地按钟点安排工作和睡觉 。
2、宇航员在太空失重环境中找不到“躺”的感觉 。到了失重的环境里，人们失去了“上”“下”的参照坐标 ， 脚踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说 。由于无论站着、躺着 ， 还是趴着都可以入睡，所以宇航员睡觉可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡 ， 绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡 。
3、太空餐桌是特制的 。它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盘等餐具，桌上装有水冷却器和加热器 。吃饭时，宇航员必须先把脚固定在地板上 ， 把身体固定在座椅上 ， 以免飘动 。面对摆在餐桌上的饭菜，一定要注意端碗、夹饭、张嘴、咀嚼一连串动作的协调 。端碗要轻柔，动作太猛 ， 饭会从碗里飘出去，夹饭、夹菜要果断，夹就要夹准、夹住 ， 最好不要在碗里乱拨拉，以免饭菜飘走，使用叉子效果最好 。
4、饭菜夹住后，张嘴要快，闭嘴也要快，因为即使是放到嘴里的食物，不闭嘴它也会“飞”走；咀嚼时节奏要放慢，细嚼慢咽利于消化 ， 还可以减少体内废气的产生和排泄，避免宇航员生活环境的污染 。
5、太空中的洗手间也是真空的 。上厕所，必须坐在精心设计的马桶上 。两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄 。
【宇航员在太空怎么生活 宇航员在太空如何生活】6、如果是大便，不是用水冲 ， 而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里 。每解一次，就会更换一个盒 ， 这些盛着粪便的塑料盒会被弹到太空 。如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里 ， 经过橡皮管灌进地板下的污水池里 。
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