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1、西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃 。
2、锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉油，然后把西兰花焯水，放油和盐是让西兰花入味，更绿更脆一些 。
【凉拌西兰花好吃有技巧,清脆爽口简单好做,减脂不油腻 怎么凉拌西兰花好吃】3、把凉的西兰花放帘子上控水 。
4、盆里放蒜末，葱末，糖，醋，酱油 ， 拌匀就可以了，糖醋味道根据自己口味调整 。
5、简单美味的凉拌西兰花完成了 。
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