![山药辅食蒸多久可以熟 山药辅食蒸多久](http://img1.jingyanla.com/240301/145U52Z7-0.jpg)
文章插图
1、水开后蒸20分钟左右即可;将山药洗净去皮,将生山药直接用擦丝器磨蓉,我图片上的这个刀片就是专门用来磨蓉的 , 给宝宝做辅食很方便 。
2、如果没有的可磨蓉的擦丝器,可以直接用料理机搅打成泥 , 如果没有合适的料理机 , 看下一个步骤说明 。
【山药辅食蒸多久可以熟 山药辅食蒸多久】3、山药去皮要戴好一次性手套 , 或套保鲜袋在手上,山药的粘液含植物碱,碰到手上会非常痒 。
4、调味:甜口味,混合了点细砂糖,然后加了一颗枣,可以直接将红枣弄成枣泥加入 。
5、咸口味:在山药泥中倒入一点有机酱油,拌匀放入蒸碗 。
6、甜口味:在山药泥中倒入少许细砂糖,拌匀放入蒸碗,然后在上面放一颗有机红枣,或不加细砂糖,直接将红枣弄成枣泥加入 。
7、放入蒸锅,水开后蒸20分钟左右即可 。
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