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【新手篮球过人技巧教学 篮球过人技巧教学】1、单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向 。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快 。
2、虚晃体前变向 这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向 。
左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍 ， 同时右脚右跨一小步 。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步 。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人 。优点：幅度大，迷惑性强 ， 面对防守高手奏效 。
3、虚晃转身过人左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球 。
4、交叉步体前变向（crossover） 这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱 。
首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手 ， 紧接着跟上一个体前变向，完成过人 。优点：简单 ， 实用 ， 不易失误 。
5、加速跨步过人 这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用 。要求自身脚步快，身体壮 。
首先连续左右手交叉运球至防守球员面前 ， 运至右手突然左脚发力往右蹬，右手持球加速，同时左手臂膀用力顶开防守球员 。脚步大步往右前方跨，靠脚步和力量突破掉防守球员 。优点：动作简单，对基本功要求不高，对速度瘦弱型防守球员奏效 。
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