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1、坐月子的环境要“暖”；冬季坐月子的重点是要保暖 。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低 。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要 。一般来说 ， 室内湿度以 55% ～ 65% 为宜 。
2、衣裤要宽松、舒适；冬季天气寒冷 ， 新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒 。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出 ， 出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物 ， 所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁 。
3、被子要薄一点，床不要太软；外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚 ， 即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些 。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品 。每1～2周换洗、曝晒一次 。
4、头发洗后立即擦干；肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入 。
【冬天坐月子注意事项和禁忌 冬天坐月子注意事项】5、淋浴时水温要适宜；产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病 。但冬季坐月子的新妈妈 ， 最好在生产1周以后再洗澡 。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入 。冬天沐浴，必须密室避风 ， 浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入 。
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