【羽毛球技巧与训练方法 羽毛球技巧】
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1、正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同 。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳 。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体 。
起跳后，身体后仰挺胸成反弓形 。接着右上臂往右后上摆起 ， 前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松 。
随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起 ， 肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥 。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋 ， 腕前屈微收，闪腕发力杀球 。这时手指要突然抓紧拍柄 ， 把手腕的爆发力集中到击球点上 。
球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行 。杀球后，前臂随惯性往体前收 。在回位过程中将球拍回收至胸前 。
2、正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同 。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球 。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同 。
不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向或对角方向下压 ， 球拍面和击球方向水平面的夹角小于90
3、反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同 。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度
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