自制祛湿汤祛湿汤做法 _生活百科

1、材料：五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。
2、准备五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。
3、薏米炒至发黄，去除寒性。
4、食材清洗干净，泡水1小时以上。
【自制祛湿汤祛湿汤做法】5、养生壶中倒入食材，加入1200毫升清水，煲1个小时即可。