虾仁豆腐蒸蛋
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鸡蛋、虾豆腐、豆腐都是很好的蛋白，虾仁豆腐蒸蛋制作方法，当他们遇到会发生什么呢？就是今天这道虾仁豆腐鸡蛋羹 。姐妹昨天就开始馋微波炉牛奶山药汁，今天必须安排起来，里面放了一个雪梨代替糖，养胃健脾饱腹感强而且还不用寓意担心发胖，虾仁豆腐蒸蛋减脂，味道真的绝绝子，强烈推荐大家必须做来喝，如果不好喝你们顺着网线过来揍我*?゜??*:.?..?.:*?'(*?▽?*)'?*:.?. .?.:*?゜??*
By 暖_暖v
用料嫩豆腐 1块虾仁虾仁 50克鸡蛋 3个山药 2根牛奶 200毫升梨羹 一个小的
做法步骤
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1、1、准备好需要的方法方法煲营养食材视频，虾仁豆腐的做法 。
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2、2、豆腐微波炉图片豆腐切块正确作文备用正确煲热量，虾仁豆腐蒸蛋，虾仁豆腐蒸蛋羹，虾仁豆腐蒸蛋怎么做好吃又嫩 。
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3、3、鸡蛋和水1:1比例窍门打碎窍门价值好吃，虾仁豆腐蒸蛋的作文 。
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4、4、嫩豆腐放入碗中，蛋液窍门过滤热量倒入碗中，虾仁豆腐蒸蛋羹的正确方法，虾仁豆腐蒸蛋做法大全窍门 。（蛋液过滤后口感更滑嫩）
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5、5、盖上保鲜膜热量营养，然后蒸蛋扎几个洞放入窍门锅中微波炉 。锅内做法做好上汽蒸10分钟（扎洞后水蒸气不会倒流蛋液制作方法表面，这样蒸出来的鸡蛋表面滑嫩平整）
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6、6、虾仁羹煲作文撒入黑胡好吃椒盐腌制调味正确，虾仁豆腐蒸蛋寓意 。
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7、7、蒸蛋的空档榨一个牛奶减脂山药汁 。山药去皮切块，上汽蒸15分钟，然后把山药、梨加200ml牛奶一起榨成汁（绝绝子，虾仁豆腐煲的做法，很好喝）
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8、8、蒸10分钟后取出家常，虾仁豆腐蒸蛋的做法视频，虾仁豆腐蒸蛋的热量，蛋液这会很嫩如大全上图的样子虾仁放入蒸蛋腌制好的虾仁 。再放入锅内蒸5分钟（记得保鲜膜重新盖一边，扎做法几个洞洞）
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9、9、鸡蛋做咋做法羹出锅咋做豆腐加入一勺生抽和葱花，这道方法虾仁豆腐鸡蛋羹就做好啦，快给你不会做饭价值的闺蜜做来吃吧图片，尤其牛奶山药汁，必须安排上*^o^*
小贴士注意：蛋液一定要过滤，蒸鸡蛋的时候一定要用保鲜蒸蛋膜包紧，扎几个洞洞，虾仁豆腐蒸蛋图片，虾仁豆腐蒸蛋家常做法，这样做出来做好的鸡蛋才会滑嫩表面才会平整好看 。牛奶山药汁一定要做来喝，真的超级好喝 。
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