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1、乌旦茶入秋前的半个月开始饮用 。乌旦，乌指乌黑，其意思大致就是刚刚做出来的茶是黑黑的色泽，因而又称作黑旦 。乌旦茶又叫青茶，属于半发酵茶，发酵度为20%～70% ， 为我国特有的茶类 ， 是中国六大茶类中特色鲜明的茶叶品类 。
【乌旦茶什么季节喝好 乌龙茶的好处】2、适宜开始品饮青茶的时间：青茶是半发酵茶，性温 ， 不寒不热，有着解渴润燥之功效 ， 能使人体更容易适应自然环境的变化，所以青茶应当在入秋前的半个月开始饮用，一般在季节交替的时候人体容易感冒或者身体感到不适，因而在秋天来临前就开始饮用青茶最适宜 。这不仅能提高人体的疾病防御能力，减少感冒的发生，还能让你的呼吸系统和皮肤在秋季来临之前 ， 不会感到太多的不适 。
2、青茶的停饮时间：讲述了青茶开始品饮的时间，当然少不了青茶在什么时候停止饮用的时候啦 。青茶有着让人体适应大自然气候变化的作用，所以在秋冬交替之时，还是饮用青茶比较适宜 ， 而停止饮用青茶的时间就得看实际的气候而实施，当人体感知冬天真正来临时，还需要继续饮用青茶一个礼拜为宜 ， 这能预防并减少人体对气候变化所带来的不适感 。
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