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1、材料：秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐 。
2、提前将原料准备好 ， 将秋葵清洗干净去掉蒂 ， 放入沸水锅中焯熟（时间3分钟即可，不要太长时间） 。将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用 。
【秋葵怎么做菜好吃 秋葵怎么做菜好吃简单】3、将大蒜切碎放入碗中，倒入提前准备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味，将调好的料汁淋在秋葵上即可食用 。
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