猪蹄怎么烧好吃简单又营养,猪蹄怎么烧好吃简单又营养价值


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1、食材:猪蹄2个、黄豆200克、大葱1段、生姜2片、香叶1片、花椒八角适量、盐1勺、老抽2勺、生抽1勺 。
2、猪蹄冷水下锅 , 焯水一遍,期间撇去浮沫;捞出沥干水分 。
3、黄豆提前泡发 。
4、大葱、生姜切片 。
5、锅内放适量的色拉油,放入花椒八角生姜爆香 。
6、放入猪蹄翻炒均匀 。
7、倒入生抽 。
8、倒入老抽 。
9、放入盐 。
10、翻炒均匀,放入大葱 。
11、倒入可以没过猪蹄的清水 。
12、放入香叶;焖煮40分钟之后 。
【猪蹄怎么烧好吃简单又营养,猪蹄怎么烧好吃简单又营养价值】13、放入黄豆,继续炖至熟烂 。

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