![生板栗怎么吃牙齿不变黑呢 生板栗怎么吃牙齿不变黑](http://oss.yuehongxing.com/uploads/2023/03/08/21/20191022132634_74710.jpg)
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1、板栗不管生的熟的吃了牙齿都不会变黑的 。
2、很多人爱吃糖炒栗子,而且一吃就停不下来 。殊不知,板栗虽好 , 但不能多食,其生食难消化 , 熟食又易滞气,而且其中蛋白质、淀粉含量较高,大量食用饱腹感强 , 容易引起腹胀甚至消化不良,影响正餐以及蔬菜水果等其他食物的摄入 。而且,吃得太多也会摄入过多热量,不利于体重控制 。
【生板栗怎么吃牙齿不变黑呢 生板栗怎么吃牙齿不变黑】3、板栗发黑吃了对脑部神经和肝脏都有损害 。如果板栗外表皮过于黄亮或乌黑发亮 , 摸起来光滑不黏手,且放一段时间还保持这个颜色,有可能是加入石蜡炒制而成的 。石蜡本身对健康并没有太大的副作用,可一旦商贩用的是工业石蜡 , 情况就大不同了 。工业石蜡成分比较复杂,含有致癌的“多环芳烃” 类物质,对脑部神经和肝脏都有损害 。因此 , 碰到这种异常乌黑发亮的糖炒栗子,千万不要买 。
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