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星巴克热量表

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总有人看到美国星巴克就走不动道。的确，冬天玫香来一杯暖暖的咖啡提神，或者夏天嘬一口星冰乐，再拍上一两张「刻苦」工作/学习的美照，实在是一件人生乐事。
不过葡萄，如果在减肥的你知道有时候这一杯星爸爸的热量几乎相当于一顿正餐，会不会犹豫两秒？实在还是想喝的话，请收藏 Keep君这篇文章，点单书前翻出来看看。

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星肉卷书巴克的热量炸弹

1. 可可碎片星冰乐 Java Chip Frappuccino
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可可碎片量表星冰乐小红主要组成是一份浓缩咖啡，加上冰沙、奶油、砂糖、巧克力巴克酱和可可碎。
每大杯可可碎片星冰乐热量高达 470kcal 、其中包括 72g 碳水化合物（66g 糖）、18g 脂肪（其中 12g 饱和脂肪）。喝下这样一杯富含砂糖和奶油的星冰乐，相当于摄入了近一顿饭的热量，星巴克热量表,美国官网，同时还有过多的添加糖和脂肪。下单前，请深思。
2. 经典热可可简餐小红 Hot Chocolate
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可可是官方制作产品黑书巧克力的主要原料，同时也是巴克全球最受欢迎的三大饮料之一，可可本身的黄酮类物质能起到一定抗氧化作用，星巴克热量表大全，是很好的日常饮料。但是！吃过黑巧克力的人都应该知道纯可可有多苦，所以为了保证口感，市售的可可饮品往往都会添加巧克力、牛奶、奶油及糖浆。
每大杯热可可热量 440kcal，包括 50g 碳水化合物（43g 糖）、14g 蛋白质，20g 脂肪（12g 饱和脂肪）。而纯粹的一杯热可可热量不会高于 20kcal。伴随着口感的妥协，你必须付出摄入巴克高热量的代价，显然是不经济的。
3.官网白摩卡官网 White Chocolate Mocha
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摩卡其实是一份浓缩咖啡，星巴克热量表小红书，加上牛奶、奶油和巧克力酱。
每大杯摩卡热量 360kcal 、包括 44g 碳水化合物（35g 糖）和 15g 脂肪（9g 饱和脂肪）。奶油和巧克力酱是摩卡的主要热量来源，而采用白巧克力酱制作的白摩卡热量更是高达 410kcal 一杯。对于减脂人群来说，避免摄入过高的饱和脂肪是和减少添加糖摄入，是同等重要的事情。
4. 焦糖葡萄蜂蜜拿铁 Caramelized Honey Latte
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焦糖蜂蜜拿铁是产品星巴克蛮久前推出的饮品，包含一份浓缩咖啡加上奶泡和大量的焦糖蜂蜜。
每大杯热量 380kcal 、包括 47g 碳水化合物（45g 糖）、17g 脂肪（10g 饱和脂肪）。这杯饮品的热量主要来自于大量的焦糖蜂蜜汁，其中含有大量的葡萄糖和果糖，大量摄入会刺激简餐胰岛素并导致热量肥胖。慎点，+1，星巴克热量表在哪看知乎。
星巴克牛肉有没有不会喝胖的甜品？

1. 美式 CafeAmericano
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