空腹吃李子胃痛怎么办空腹吃李子 _李子

空腹吃李子导语：7月，遇到这水果别手软，营养极高，季节性强，空腹吃李子，一次补救煮好存冰箱，随吃随取疼，真省事好处会有！
“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，空腹吃李子难受想吐，简简单单却能吃温暖疲惫的身体，一日三餐四季，空腹吃李子可以吗，空腹吃李子的好处，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！无论生活多累，工作多忙，别忘记停下会不会脚步坏处，享受被食物治愈的瞬间~很多时候，我们在享受美食的同时，也是对生空腹活的细细品味……

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夏季是个瓜果飘香的季节，七八月份正是李子成熟上市的时候会有，玲珑剔透、饱满圆润、口味酸甜、红彤彤的李子深受人们的喜爱。李子具有很高的营养价值会有，其性平、味酸，富含多种微量元素胃、膳食纤维、果酸、氨基酸、维生素A、维生素C，以及维生素B12等坏处多种维生素，适量食用李子具有促进消化会不会、生津开胃、健胃消食、清肝利水、清热去火等功效想吐。

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【空腹吃李子胃痛怎么办空腹吃李子】李子虽然好吃，空腹吃李子有什么危害，又可以为人体提供较多的疼营养成分，空腹吃李子会胃痛吗，但因其含有高量的果酸，过量食用容易伤脾胃，所以一次不宜多吃，空腹吃李子好不好。但是李子的季节性比较强吃，而且又不易保存，夏季温度胃又高，买回家的李子如果不及时吃掉很容易烂掉，浪费了真可惜！怎么办呢？别急，下面我就分享一个李子好吃又耐贮存的做法，一次煮好存冰箱，随吃随取，真省事！

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1.先将李子的尾巴摘下来肚子痛，清洗危害干净，空腹吃李子会有什么后果，空腹吃李子肚子痛怎么办，然后呕吐放在淡盐水中浸泡10~15分钟，目的是杀菌和去除农药残留，时间到了后再将李子冲洗几遍，彻底冲洗干净后再控干净水分。（如果买的李子特别危害酸涩，最好将李子皮去掉后再做，这样做好后口感会更好）

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2.控干水分的李子缓解用刀沿着果核切疼下果肉，去掉中间的果核不要，李子要尽量切得大一点，如果拉肚子太小，煮的时候容易碎。然后将切好的李子肉放到盆中，加入两勺白糖，白糖我没具体称，空腹吃李子有什么好处，能将李子肉搅拌好处过来就可以，充分搅拌均匀后放到冰箱中冷藏腌制备用，如果不着急，可以腌制一个晚上，李子肉经过腌制以后再煮，口感更好，也更加缓解香甜。

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3.然后起锅加入小半碗冰糖，倒入腌制好的李子肉（李子肉经过腌制后会出很多的汁水，要连同汁水一起倒入锅中），接着倒入适量的清水，水量没过李子肉即可，大火烧开后转肚子痛想吐中小火慢慢煮。

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4.李子肉继续煮3分钟左右恶心后关火，然后倒入盆中，晾至不烫手时加入两勺蜂蜜搅拌均匀。然后取几个干净缓解无水无油的玻璃罐子用蒸汽烫一烫杀菌消毒后再晾凉，最后将完全凉透的李子罐头装入到瓶子中，空腹吃李子会不会拉肚子，封好口后再放到冰箱里冷藏保存就可以了，随吃随取特别方便后果省事！而且，经过冷藏的李子罐头冰冰凉凉的，空腹吃李子后呕吐，吃起来更加爽口，空腹吃李子坏处，空腹吃李子疼怎么缓解。