银耳汤熬多长时间合适喝银耳汤熬多长时间合适 _合适

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【银耳汤熬多长时间合适喝银耳汤熬多长时间合适】

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1、银耳汤熬30-60分钟左右合适；
2、银耳汤主要是用泡发的银耳熬制而成的一种汤品，一般建议高压锅熬30分钟就可以了，而普通的清水需要煮50分钟以上。这样才可以把银耳中丰富的胶质熬制出来，有利于被人体所吸收。吃了这种银耳汤可以补充丰富的胶原蛋白，促进皮肤的代谢，能够保证皮肤的水润程度，而且可以起到补钙的作用，能够增加骨骼的强度，对于骨质疏松有预防作用。