晚上下班喝1升茶可以吗,喝茶上午下午晚上都喝吗


晚上下班喝1升茶可以吗,喝茶上午下午晚上都喝吗

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晚上下班喝1升茶可以吗,喝茶上午下午晚上都喝吗

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1、晚上下班喝1升茶不行 。
【晚上下班喝1升茶可以吗,喝茶上午下午晚上都喝吗】2、晚上喝茶需清淡、温饮为佳,宜饮用属性温和、发酵程度高、刺激性弱的茶叶,其次晚上喝茶的时间不宜太晚,一般以睡前2小时饮茶为佳,且不宜大量饮茶,1~2小杯即可,另外对于神经衰弱、敏感人群,晚上尽量不要饮茶 。

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