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【普洱生茶晚上能不能喝 普洱生茶晚上可以喝吗】
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1、晚上能喝普洱茶熟茶 。普洱茶熟茶有助于睡眠 ， 能滋润胃并去除油脂，但是最好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化 。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝 。
2、普洱熟茶和生茶是不一样的 。晚上能喝普洱茶熟茶，但不能喝普洱茶生茶 。普洱茶熟茶茶性温和，有养胃、护胃、降血脂、减肥等保健功能 ， 通常情况下，晚上喝少量的普洱茶熟茶，对身体有一定好处 。因为少量的普洱茶熟茶，能够促进睡眠 。普洱茶生茶中含有较多的营养元素 ， 如蛋白质、维生素以及茶多酚、咖啡因等 。其中的咖啡因，对人体的神经具有一定程度的兴奋作用，咖啡因能刺激中枢神经系统，激发精神 ， 改善思维 ， 消除疲劳等，因此晚上摄入过多的咖啡因 ， 容易刺激神经，引起神经兴奋，从而影响到睡眠质量，甚至导致失眠 。
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