怀孕1一3月禁吃的十大水果提子孕妇可以吃吗 _孕妇

提子安胎3月可以吃量高孕妇水果可以吃可以吃吗能吃十大

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都说孕妇要多吃吗前水果，但是也并不是所有水果都能吃，有的水果太过寒，有的水果太过热，不管是大寒的水果或者是大热的水果，其实都不适合孕妇多吃，但是有一些水果其实很适合在孕期的时候孕妈多吃，提子为啥孕妇不能吃，因为里面水果的天然营养，其实比吃很多的营养品还要丰富。

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所以，萝爸能吃更好特意请教了一个学营养学的朋友，他就跟萝爸介绍关于最适合孕妇吃的3种当季水果，这3种水果里面有孕妈在每个时期所需要补充含糖的营养，不说你可能不常买，但是别舍不得买，毕竟安胎对孕妈和胎儿都有益处，提子孕期可以吃吗。

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1、孕早期适合吃葡萄吗前（提子更好）
葡萄中含有矿物质怀孕钙、磷、铁，还有多种维生素和含糖氨基酸葡萄，当然最重要的是类型含有丰富的叶酸和花青素，具有怀孕补气益血，孕妇提子可以吃吗，美容养颜的作用。
推荐原因：对禁吃于孕早期的孕妈来说胎儿的发育还不稳定，比较适合吃中性的水果，而且这个时期对孕妈很重要的2件事：
1、就是三个月多补充叶酸禁吃，保证胎儿可以正常以多发育最佳。
2、在提子怀孕最适期间，有的初期孕妈会脸部皮肤会出现蜡黄孕期、色斑等，提子孕妇可以吃吗前三个月，多补充花青素可以初期预防。
萝爸建议：葡萄提子保存时间比较短吃，可能家里吃点不常能吃买，但是类型2天买1次，1天让初期孕妈吃10-15个葡萄，就够了。
2、孕最佳中期流产适合吃樱桃孕期
樱桃也是正当季的水果，论吗前营养含量和营养多样化，樱桃是水果之最，含有多种维生素，比苹果量高、橙子早期等水果高出5倍之多，胡萝卜素也比其他水果高4倍以上，还有蛋白质及钙、铁、磷、钾等多种元素，营养非常的丰富。
推荐原因：孕妈到了孕中期，其实胎儿为啥已经相对稳定，这个时候，孕妈需要像樱桃这种含有多元营养且含量相对高的水果，来补充自己禁吃和胎儿的营养需求。
萝爸建议：樱桃虽然营养丰富，提子孕妇初期可以吃吗，但是价格也三个月相对比较贵，所以若家庭允许，那么一周补充个2斤樱桃最为合适。

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3、孕吗前晚期以多适合吃梨子三个月
梨子的营养成分也是比较高初期，有丰富维生素，具有生津解为啥渴，解燥热，助消化的作用，因为梨子性寒，夏天吃梨其实比较适合。、
推荐原因：梨子也是当季的为啥水果，对于孕晚期的孕妈来说，这个时期已经吃点进入备产阶段，这个其实孕妈其实会比较燥热、情绪不稳定、而且胎儿中常常会带有胎毒，这个时期孕妈吃点性寒的梨子，可以去燥热，解胎毒的作用。
萝爸建议：梨子为啥虽然对孕晚期更好的早期孕妇比较适合，但是不宜在晚上吃，适合下午孕妇比较热的时候来孕妇吃，1天只需要吃1个就以多够了。
这就是萝爸推荐的3种适合三个月孕妇吃的水果，别舍不得买，常备一些吧！当然我相信还有很多水果其实都很适合孕妇来吃，但是萝爸这是精选量高这3种水果针对不同时期的孕妇推荐。若你是宝妈适合有其他更合适的推荐，可以在下方留言，分享给最需要的孕妈吧！