螺蛳粉的热量来源于哪里螺蛳粉的热量( 二 ) _螺蛳

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别急！
还有得救！
下面我来几碗讲讲汤相对健康的吃法！

螺蛳粉的营养在哪里搭配碗是在还是很均衡的，有主食、有肉、有豆制品、有蔬菜高还是、有坚果种子，可以说很丰富了。
虽然一整份热量有1000千卡，但你的胃口是在不一定大到能全部吃完吧，像我吃完就已经要扶墙几碗热量走了不高吃吗。

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想控制能消体重面的螺蛳的女生，吃螺蛳粉就尽量不要碗喝汤了，因为很多脂肪都在汤里，还有肉末也尽量别吃，因为肥肉比较多。
米粉也别全都吃完，剩下碗底那点儿没关系，螺蛳粉的热量在汤还是在粉，这样算起来热量也就是高吗700kcal左右几碗了。
虽然饭热量粉量大还是高了一点，但你可以热量午餐吃螺蛳粉，晚餐少吃一点，胖不是泡面只看一餐的热量，而是看全天饮食。
想吃美食的时候就享受一下，大不了下一餐少吃点就好了！否则，人生好没乐趣能消是不是？