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薏仁是我每天晚上必吃的食物，只要我在家吃晚饭，必定会用方歌薏仁煮粥喝 。《本草纲目》认为，三仁汤的功效与作用百度百科，薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大配方功能，不但能作用治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能湿热健脾止遗平胃、排脓消痛 。薏仁有一大好处，渗而不峻、补而不腻散 。但是，因为它药力和缓，而且质地较重，所以用量要多于其他的药 。
以前汤哪些我在家经常把薏仁和粳米一起熬粥喝，三仁汤的功效与作用，三仁汤的功效与作用和好处，现在，熬薏仁粥时再加一些山药，三仁汤，健脾作用更强 。
有一天，爱人回家后好处却兴奋地对我说：“单位上的人都觉得我的气色比以前好多临床应用了，皮肤也比以前有光泽了，还问我用什么化妆品呢!”我想了想，应该是加了山药的缘故 。
后来，我专门查了一下资料，发现药方确实如此，薏仁山药粥具有健脾和胃、益气润肤、清利湿热的作用作用 。男性常喝可以强身健体，女性方歌常喝可以美容养颜，老人常喝可以益寿养生 。
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