三高已经成了危害人们身体健康的重要难题 ， 这里所说的三高是指高血压 ， 高血脂和高血糖 ， 人体出现三高症状以后 ， 必须尽快调理和治疗 ， 不然就会让心血管疾病高发 。很多患有三高的人都听说喝茶可以降三高 ， 但是茶叶的种类那么多 ， 喝什么茶才能让三高降下来呢?接下来我就为大家推荐几种能降三高的优质茶叶 。
降三高喝什么茶最好1、黑茶
黑茶是中国历史名茶 ， 它主要出产在中国云南一带 ， 这种茶颜色比较深 ， 是一种完全的发酵茶 ， 它含有大量的茶氨酸 ， 这是一种天然药用成分 ， 人体吸收他以后可以稳定血压 ， 能让过高的血压降下来 ， 另外黑茶中还含有生物碱和儿茶素 ， 等多种营养成分 ， 它们能让人类动脉血管壁松弛也能降低血液粘稠度 ， 可以让血压与血脂还血糖尽快恢复到正常状态 。
2、罗布麻茶
【降三高喝什么茶最好 中草药 降三高喝什么茶最好】人们需要降三高的时候 ， 多喝一些罗布麻茶 ， 对身体也大有好处 ， 罗布麻茶是一种中药养生茶 ， 中药罗布麻是加工罗布麻茶的主要原料 ， 所以 ， 治好以后的罗布麻茶也具有一定的药用功效 ， 它含有的药用成分能净化血液 ， 降低血液粘稠度 ， 并能提高血小板活性 ， 而且能调节内分泌 ， 加快人体内胰岛素产生 ， 人们饮用它以后既能降血压降血脂 ， 也能让血糖慢慢恢复正常 。
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3、老白茶
老白茶是一种药用价值极高的茶叶品种 ， 它也是降三高最好的一种茶叶 ， 特别是那些存放时间超过十年的老白茶 ， 能为人体提供丰富茶多酚和维生素以及维生素p这些物质可以增强血管的柔韧性 ， 并提高血管壁的通透性 ， 它们能维持人体心血管健康 ， 也能让过高的血压与血脂很快降下来 。
4、乌龙茶
想降低三高 ， 多喝一些乌龙茶 ， 对身体也有一定好处 ， 因为乌龙茶可以加快人体新陈代谢 ， 并能抑制人体对脂肪的吸收 ， 经常饮用能降低血脂 ， 也能减肥瘦身 。乌龙茶中含有的芦丁和酚类化合物则能调节血压与血糖 ， 能抑制人体对糖类物质的吸收 ， 人们坚持饮用乌龙茶能让身体出现的三高症状慢慢消失 。
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