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土豆的神仙教学做法 一起来康康叭
By 石榴月亮哥面月亮的饲养员沙拉
用料土豆 130克泥沙胡萝卜炸锅 30克香肠 30克奶酪做微博 一个火鸡小葱面 10克淀粉 15克宝宝食用油 适量宝宝酱油 少许宝宝蚝油火鸡 少许宝宝食盐 少许
做法步骤
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1、准备好空气全部食材空气
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2、土豆和胡萝卜切厚片 然后上锅蒸15分钟即可
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3、蒸炸锅好的六便士泥土豆捣成教学泥
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4、然后把胡萝卜做法 香肠和奶酪切泥饼小块 小葱切碎儆
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5、接着把所有切好的食材婴儿都倒进土豆泥里
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6、然后加淀粉朱慕艺和调料烤箱
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7、搅拌教学儆均匀泥肉即可步骤
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8、取点土豆月亮泥放到手心里 把奶酪碎包不用到中间
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9、然后弄成饼的形状即可
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10、锅内倒油朱慕艺 小火把土豆儆饼煎一下
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11、煎微博至两面金黄即可烤箱
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