蛋黄娃娃菜的做法视频 蛋黄娃娃菜的做法( 二 )



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5.取一容器,底部铺硅油纸,将拌好的蛋液银鱼倒入容器,用勺子抹平表面;


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再倒上蛋黄;
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再撒上菜用菜炒黑芝麻;
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6.容器裹上保鲜膜,放锅中大火蒸15-20分钟即可 。(可以在保鲜膜上扎几个小洞哦)出锅蛋黄稍微冷却下,娃娃菜炒鸭蛋黄的做法,切块即可;


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完成啦 !又是一道色香味营养俱全的大全“小方”呢~


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银鱼和黑芝麻钙富含钙,并且本身也是咸蛋天然的家常“调味大王”,让食物更鲜美大全更香好吃 。其中的蛋黄娃娃菜也是菜用富含维生正宗素C和纤维素,再加上家家都蛋清有的鸡蛋炒,还能补充优质蛋白哦!

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