☆ 如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门，一定要事后补救，给自己煎一碗红糖姜水 。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可 。趁热喝下去，不仅可以预防感冒，还能起到暖宫的作用 。
【姨妈颜色深】☆ 脚部有很多穴位，每晚深量用热怎么回事水泡脚是非常好的暖身方式，驱除宫寒 。水位尽量没过脚踝，旁边放一壶水，感觉水温下降了就加点热水进去，持续泡脚15~20分钟 。#女性健康##宫寒怎么调理#
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