姨妈颜色深身体寒冷时，频频打喷嚏，皮肤偏黑收缩起疙瘩，提醒你该添衣保暖了 。而当腹部受凉，子宫卵巢“寒冷”的时候，你该怎么办？有些女性为了能早日怀孕，吃了很多中药进补身体，说女人身子要暖一点才好 。看来面对宫寒绝不原因能手软，从现在开始主动出击，让子宫重获温暖 。
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解读 “宫寒深咖色”中医所说的“宫”与西医所指的子宫不同，不仅是少孕育宝宝的那个“房间”，还包括女性内生殖器官中的输卵管、卵巢等 。
宫寒乃中医理论下的病名，并不是单指子宫的健康问题，还包括女性内生殖系统发生毛病和相关功能呈一种严重低下的状态 。宫寒不能用西医的具体病名套用，它的范围更大些，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如宫颈炎、子宫内膜姨妈炎、附件炎等）可以参照宫寒辨证治疗 。宫寒也并不单指某一种症状，而是指一系列的症状 。
中医诊断宫寒体征包括：
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀深红，面色黯黑或苍白怎么回事无华，舌色黯淡深红，舌苔白而且深褐色水滑；
闻：白带有腥味；
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经深延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温；
触：小腹温度较低 。
被宫寒颜色偷袭的女性空调族：我每天早上像沙丁鱼一样挤公交车上班 。特别是炎热的夏天，无疑是一种折磨，出汗是常有的事 。为贪图凉快，我经常将办公室空调温度调得很低 。夏天是女性展示身材、展露肌肤的好时节，爱美的我喜欢清凉打扮，衣服穿得很少，膝盖和脚部的保暖不够，感觉有冷风从脚底往上吹，我的小腹也会跟着降温变得凉凉的 。不知不觉中，寒气侵入身体 。每次来例假的前两天都像在受刑，肚子痛，还拉稀，一位医生朋友说我可能患了宫寒症，真是后悔莫及 。
减肥控：在骨感美女盛行的时代，人人都在喊减肥，我这种婴儿肥小胖妹也加入了减肥大军深红 。通过吃减肥药，用很短的时间实现了减肥目的，但是受害太深了 。我的月经量越来越少，经血颜色也越来越深，甚至出现闭经症状，姨妈颜色深红偏黑 。有时还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，性欲不振，和男友的性生活也变得不协调 。询问病情后，老中医和蔼地告诉我，“你患上了宫寒，需要嘘寒问暖 。”我从没听说过这个词，非常担心，害怕会影响生育能力，现在我在吃中药调理身体 。奉劝大家别轻易用减肥药 。
冷食迷：我特爱吃冰淇淋和冷饮，来深色了例假也照吃不误 。起初没有任何不适，但五六年后，出现了明显症状 。有一次快要来月经的时候，逛街累了的我买了个冰淇淋坐在血块路边大吃特吃起来，结果那个月是什么痛经比以前严重得多 。我才20出头，曾经花儿一样娇嫩的脸蛋不期然地爬上了黄褐斑、痤疮、皱纹，任我涂抹多少化妆品、吃多少保健品都减缓不了早衰迹象 。常年挂着一对黑眼圈，吓跑了不少男士，不得不“被单身” 。
流产派：21岁的时候，年轻的我不懂事，流了第一个孩子，流产后不懂保养，过了三天就又去上课，当什么也没发生过 。仗着年轻，我洗头喝凉水都不注意，从此埋下祸根 。我的脸色越来越差，头发掉得厉害，睡眠也不好 。三年后，我结婚了，为了尽快怀孕，我积极锻炼、加强营养备孕 。岂料一年里，我不明原因地流产了两次 。医生分析，“人流造成生殖器损伤，引发寒邪入侵，黄体功能不足 。中医学少没有‘黄体素’一说，但却有许多‘宫寒不孕’的记载与黄体素分泌不足而导致早期流产的情况一样 。你需要及时进行暖宫修复 。”
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