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1、月饼 。月饼象征那一轮满月 ， 团圆美满，又是合家分吃，是中秋节的必吃食品 。古人把月饼作为祭品，于中秋节所食 。据说中秋节吃月饼的习俗从唐朝开始 。而在此之前的中秋食品，仍以应季的瓜果为主 。民间有一个流传很广的关于月饼的传说：在元朝末年，汉人意欲反抗蒙古人的统治，却无计传递消息 。谋士刘伯温便想出一条妙计 。说今年会有冬瘟，家家户户都在中秋节买月饼来吃，才能逃过一劫 。大家纷纷买了月饼，回到家中，人们咬开月饼，发现里面藏着一张号召大家起来反抗元朝统治者的条子 。中秋吃月饼的习俗就这样流传了下来 。
2、桂花酒 。关于桂花酒有两个美丽的传说 。相信大家都熟知吴刚伐桂的故事，吴刚每天伐树不止，千万年过去桂树依旧勃勃生机 。中秋之时 ， 桂树更是馨香四溢，惹人爱怜 。相传吴刚知道人间没有桂树才将桂树的种子传到了人间 。于是便有了吴刚伐桂，酿天下第一美酒桂花酒的传说，由此饮桂花酒成为中秋节的一大传统习俗 。
3、螃蟹 。俗话云“西风响蟹脚痒”，说的每年中秋之时，螃蟹肉多膏厚，是最佳的品尝时机，所以很受人们的喜爱 。螃蟹的营养丰富，特别是蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍 。螃蟹用蒲包蒸熟后，众人围坐品尝 ， 佐以酒醋 。食毕饮苏叶汤，并用之洗手 。吃螃蟹的时候一家人围着一边聊天，享受着美味，一边享受着家人的温暖 。
【中秋吃些什么食物 中秋吃些什么】4、田螺 。民间认为，中秋食田螺，可以明目 。据分析，螺肉营养丰富 ， 所含的维生素A是视色素的重要物质 。食田螺可明目，言之成理 。但为什么一定要在中秋节吃呢？有人指出，中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美 。是食口螺的最佳时节 。如今在广州，不少家庭在中秋期间都有炒田螺的习惯 。
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