1、用料：鸡胸肉一大块、蒜末、酱油1大匙、料酒1大匙、水1大匙、五香粉 、地瓜粉、胡椒粉 。
2、把鸡肉切成大薄片 ， 大约五毫米 ， 刀背拍松 ， 放入容器中 。
3、加入一大匙水 ， 一大匙酱油 ， 一大匙料酒或米酒 ， 一些五香粉 ， 以及蒜末 ， 拌匀后放入冰箱冷藏层腌制至少半小时 ， 可以的话时间久点更好 。
4、准备好的地瓜粉倒入空盘子 ， 把腌制好的鸡肉两面裹上地瓜粉 ， 尽量均匀 。
5、炒锅热油 ， 油量至少要完全没过鸡肉 。油大火烧热 ， 觉得差不多的时候丢进去一点点裹鸡肉的湿粉 ， 如果很快浮起来就说明热度够了 。
6、转小火 ， 把鸡肉放进去 ， 之后转中火 ， 炸大概3-5分钟 ， 看颜色变得黄黄的了再转大火炸制十秒左右 。
7、夹出鸡排沥干油 ， 如果有吸油纸可以吸一下 。
8、均匀撒上胡椒粉 ， 或者椒盐粉 ， 吃辣加辣椒粉 。
【泰森台式鸡排怎么做 泰森台式鸡排怎么做好吃】9、有汁的泰森台式炸鸡排完成噜！
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