高山乌龙茶也叫软枝乌龙 ， 是台湾名茶之一 ， 它是一种介于绿茶与红茶之间的半发酵型茶叶 ， 主要出产于海拔一千多米以上的高原地带 ， 又因为它是乌龙茶的一种 ， 因此得名高山乌龙茶 。高山乌龙茶不但茶香诱人 ， 营养丰富 ， 还有多种保健功效 ， 那么高山乌龙茶的功效与作用有哪些呢？
2、高山乌龙茶能舒缓身心
高山乌龙茶页岩色身香味浓郁而甘甜 。品饮以后甘味回扬 ， 口感特别好 ， 它能舒缓身心 ， 也能调节情绪 ， 还能提神醒脑 ， 对人类的精神无力萎靡不振 ， 以及烦躁抑郁等多种不良症状都有一定的调理作用 。
3、高山乌龙茶能预防高血压
高山乌龙茶中含有多种对人体健康有益的矿物质 ， 特别是钾、钙、镁以及锰等物质含量特别高 ， 人体吸收这些物质以后 ， 可以促进身体内钠盐的排出 ， 也能提高血管弹性 ， 促进血液循环 ， 能让人体的血压保持在正常状态 ， 也能让过高的血压降下来 。
4、高山乌龙茶能调节人体酸碱平衡
【喝高山乌龙茶有什么好处 高山乌龙茶的功效与作用】高山乌龙茶冲泡以后的茶汤中阳离子含量比一量阴离子要多一些 ， 是典型的碱性食品 ， 平时人们冲泡高山乌龙茶饮用以后可以维持身体内体液的碱性 ， 对保持人体健康减少疾病发生有很大的好处 。
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