![微波炉烤鱼多久合适吃 微波炉烤鱼多久合适](http://img1.jingyanla.com/240310/0940512448-0.jpg)
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1、微波炉里烤鱼约需要20分钟时间 。
2、食材有一条鱼、细盐、料酒、老抽、鸡精 。
3、把鱼洗净,沿鱼肚剖成两瓣 。
4、用刷子蘸料酒把鱼正反刷三遍 。
【微波炉烤鱼多久合适吃 微波炉烤鱼多久合适】5、再用刷子蘸老抽把鱼正反刷两遍 。
6、撒上细盐、鸡精用手摸匀 。注意盐不能太多,否则太咸了 。
7、在阴凉处晾干 。
8、用带有烧烤功能的微波炉,取光波组合第二档,70%光波+30%微波 。
9、用瓷盘装已晾干的鱼放入微波炉,不推荐用铝箔纸,微波时闪光厉害 。
10、定时10分钟,中间翻一次身,最好刷一遍食用油 。
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