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1、食材：干茶叶50g，芝麻25g，花生米25g，黄豆25g，大米25g，花生油10g ， 盐15g 。
2、把花生米、黄豆、白芝麻、黑芝麻、大米用锅分别炒熟 。
3、茶叶用开水浸泡30分钟左右捞出 。把炒熟的材料放入擂茶罐里 。
4、花生米去皮 ， 把炒熟的材料压成片 。
5、将浸泡好的茶叶、盐、花生油合在一起开始研磨 。
【益阳桃江擂茶怎么做 擂茶怎么做】6、磨成细细的茶膏泥 。
7、用开水冲把茶膏泥搅散即可 。
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