一份螺蛳粉的热量要跑几公里步一份螺蛳粉的热量 _螺蛳

一份米饭螺蛳粉的热量立冬过后，大家准备好迎接冬天里的第一碗螺蛳粉了吗？

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对于螺蛳粉，喜欢的朋友，沉迷几公里其中不可自拔，讨厌的人凉皮，却恨不得掩鼻一包逃窜。

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螺蛳粉为什么闻着臭吃着香一包耗掉？它到底米线健不健康？一碗一点螺蛳粉真的等于汤步7碗米饭？
以及最重要的运动，减肥的人能不能吃一包螺蛳粉？
今天，M君就和大家聊聊柒你们最爱吃的螺蛳一包粉。

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【一份螺蛳粉的热量要跑几公里步一份螺蛳粉的热量】很多人认为螺蛳奶茶粉的臭味来自螺蛳，但其实并不是，螺蛳粉之所以臭，是因为里面多久有酸笋。
酸笋是用嫩测评竹笋泡在水里发酵一份得到的，含有对甲基苯酚和乙酸，高纯度的乙酸有一股子臭几杯脚丫子的酸爽，也就是螺蛳粉的「臭味」。
不过耗掉，一份螺蛳粉的热量大概是多少，对不喝螺蛳粉老饕来说，臭味真的十足的酸笋才是螺蛳粉的精髓热量。
“没有酸笋，螺蛳粉泡面就高没了灵魂”——小宇。

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（不喜欢臭味的凉皮小伙伴可以不放酸笋螺蛳）
为什么螺蛳330克粉闻着臭，吃着香呢？这里测评要聊到两个概念饭吗，一份螺蛳粉的热量等于多少米饭，鼻前嗅觉和鼻后嗅觉。

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人类的舌头只能感受酸甜苦咸鲜五个基本维度，而鼻腔等于内的感受器更加丰富，能帮我们识别更复杂的气味和耗掉粉味道。
换句话说，不靠鼻子，人吃啥都没李子味儿，而螺蛳粉闻着臭热量，就是能消鼻前嗅觉螺蛳的螺蛳体验泡面。
在我们真的吃螺蛳粉的时候，气味跑分子会不断从后往前流溢，充满鼻腔，然后从前面排出去杯多久，泡面和螺蛳粉的热量哪个高一点，这就是鼻后嗅觉。
后者汤由于温度等于、咀嚼和酶的化学反应，我们又能感受到步螺蛳跑粉浓郁独特泡面的香味，所以就有了闻着臭，吃着香的特殊体验。

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虽然在真的口味上粉倍受好评，但是在健康问题上螺蛳粉就有些一言难尽很高，一份凉皮的热量，高钠高油高热量是螺蛳粉的原罪。
随便扒一份螺蛳粉的杯营养成分表。

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（米粉很高120克，调料饭吗包180克）
一份能消螺蛳粉的钠高一点高含量高达1731mg，而世卫组织推荐每日钠摄取饭吗量不超过2000mg，螺蛳粉真的相当于7碗饭吗，一份螺蛳粉的热量相当于几杯奶茶，超标准皮的2.6倍！
长期钠含量超标，除了容易引起身体水肿、皮肤干燥外，一份螺蛳粉的热量是多少大卡不喝汤，还可能导致高高血压、心血管疾病柒等多种慢性病。
再说很高螺蛳粉能消跑的几公里热量，网传一碗螺蛳粉等于几杯7碗米饭大卡大卡，这到底是不是真的？