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附优化同房方法 【备孕小知识】怎么让精卵子顺利相遇？

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女性成功妊娠有三个硬件：卵子，输卵管，子宫 。上一期，我们阐述了卵子的成长发育并排出的过程，重点解读了女性的受孕期（从排卵前5日至排卵后24小时）并熟悉了各种检测排卵的方法 。

相聚总是短暂呢
回归正传，我们来打个比方，卵子是织女，精子是牛郎，输卵管就像那鹊桥 。（虽然输卵管是不像鹊桥那样只出现在七夕）要想让卵子织女和精子牛郎见面，必须要走输好卵管这条唯一的鹊桥 。
一、输卵管为何物
输卵管是女性一对细长而弯曲的肌性管道，位于子宫底两侧，包裹在子宫阔韧带上缘内 。自子宫两角分别伸展到左、右卵巢，是输送卵细胞进入子宫的管道 。每个输卵管分为间质部、峡部、壶腹部和伞部四部分 。
完美动人的爱情故事，总是在对的时间遇到对的人，离不开特定的时间，特定的地点和人物三大要素 。
时间：受孕期（从排卵前5日至排卵后24小时） 。
地点：输卵管 。
人物：精子，卵子 。
为了让精子和卵子能够顺利见面，我们得做好充分的准备 。
1、时间：测算好排卵期（具体方法请戳上一期内容）
牛郎织女一年只有一次见面的机会 。而因为卵子每个月一般只有一个，所以只有在受孕期不到6天的时间有机会见到卵子的真面目 。精子在非受孕期时间进入输卵管能成事的概率几乎为0 。
2：地点：输卵管
正常情况下，输卵管是很通畅的，精子从子宫输卵管这端进入，卵子被输卵管伞端拾得从另一边进入，最后就在“鹊桥”上输卵管壶腹部相见 。
3、人物：精子与卵子
精子和卵子终于碰上面了，如何合适并顺利的话，就会结合成受精卵，再通过输卵管这条通道回到子宫内，选择合适的地方着床 。
这样，美好的故事就此开展，一个新生命就即将诞生 。
二、那同房时间到底该如何安排呢？
理论上，精子可以在女性生殖道内存活时间在3-5天，一般为72小时 。但是实际上精子在女性生殖道内存活的时间要看女性生殖道内的环境 。如果生殖道有不良酸碱度和微生物，可能会影响精子活力和存活的时间，进而影响受精能力 。而卵子寿命也不长，排出后的卵子存活时间平均为12-24小时，等待精子受精 。
在上一期内容中，我们知道受孕期为从排卵前5日至排卵后24小时，所以这6天，都是同房的黄金时机，尤其是排卵前2天至排卵后1天中奖率更高 。结合精子和卵子的存活时间，我们建议同房频率为：保持隔天同房一次就够了 。同房时间可以安排从排卵前5天开始 。
问：是不是一个月就等到排卵期同房，这样精子的质量最好，成功率最高？
【附优化同房方法 【备孕小知识】怎么让精卵子顺利相遇？】
答：如果不是因为男方的特殊因素，我们认为这是不可取的 。因为长时间无性生活，精子在睾丸中驻留时间太长，易使精子发生老化、活力下降，进而导致受精能力下降，不利于受孕 。所以正常的夫妻在非经期应保持每周1-2次性生活，这对双方的生理及心理健康都是有利的 。
以上，是输卵管正常，精子和卵子顺利相遇并结合的过程 。那如果输卵管发生疾病或盆腔粘连阻碍了卵子和精子在输卵管的正常运输，会怎么样呢？

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