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1、银耳百合汤：银耳滋补生津，润肺养胃；百合养阴润肺，清心安神 。银耳百合汤具有滋阴润肺、养胃、安神的功效，对于虚劳咳嗽、食欲不振，失眠多梦等有良好的食疗功效 。
2、冰糖雪梨汤：雪梨清热润燥、化痰止咳，与冰糖同用，可增强润肺止咳、利咽降浊的功效，可改善肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症状 。
【立秋煲什么汤好，立秋煲什么汤好吃】3、银耳雪梨汤：银耳滋补生津 ， 润肺养胃；雪梨清热润燥、化痰止咳，二者搭配熬汤，对秋季燥咳同样有良好的功效 。
4、川贝雪梨汤：雪梨具有清热润燥、化痰止咳的作用，而川贝属于寒凉药 ， 具有化痰止咳、清热散结的作用 。二者搭配食用具有滋阴润肺、清热化痰的功效，适用于阴虚肺热导致的咳嗽、失眠之症状 。
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