1、瘦猪肉300克,当归10克,金针菜10克,生姜2片 。
2、猪肉切成中块,飞水 。当归浸透洗净切成厚片 。杞子、金针菜洗净 。【当归杞子瘦肉汤 当归枸杞炖肉汤功效】
3、将所用材料置于炖盅,加入1碗半沸水,炖盅加盖,隔水炖之 。
4、先用大火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖90分钟即成 。
5、炖好后,隔除药渣,用油、盐、味精调味,喝汤吃肉 。
相关经验推荐
- 生姜瘦身汤 生姜瘦身粥
- 丰满的反义词是什么 标准答案 丰满的反义词是什么
- 炒凉粉的家常做法视频 炒凉粉的家常做法
- 怎样减糖减脂 减肥必看糖要怎么吃才会瘦
- 小孩怎样瘦腿 小学生如何快速瘦腿
- 吃什么可以减肥瘦肚子 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥
- 普洱茶怎么喝减肥瘦身 普洱茶怎么喝减肥
- 青橄榄煲瘦肉治咳嗽吗 青橄榄煲瘦肉
- 减肥成功后肥胖纹怎么消除 肥胖纹瘦下来怎么消除
- 普洱茶能减肥吗 普洱茶能减肥吗多少天能瘦