平时很多人都怕处理海参 ， 麻烦会购买那些即食海参来使用 ， 但即使海参真的可以直接吃吗？它怎么吃最简单最有营养呢？其实所谓的既食海参就是已经处理干净的海参 ， 它并不能直接吃 ， 也需要必须的烹调以后才能食用 ， 接下来我就把它最简单的吃法写出来告诉大家 。
即食海参怎么吃1、即食海参可以蒸着吃 ， 做的时候需要准备海参 ， 一个大虾两个 ， 在准备适量的娃娃菜叶和香菇 。把准备好的香菇提前泡发 ， 再切成片状 ， 然后把娃娃菜洗净 ， 切成丝状 ， 大虾去掉虾线以后洗净 。
2、 ， 把准备好的即食海参放到蒸碗中 ， 再放入准备好的香菇 ， 大虾以及娃娃菜 ， 加入适量高汤 ， 然后把蒸板直接放到蒸锅中 ， 隔水蒸至开锅以后再蒸十分钟左右 ， 一份简单的海参汤就能做好 ， 取出以后降温就能食用 。
即食海参最简单的吃法1、凉拌海参
即食海参可以做成凉拌菜供人们食用 ， 在做的时候需要把即食海参取出以后切成薄片 ， 再准备适量的葱花和香菜以及大蒜 ， 把大蒜制成蒜泥儿 ， 然后再把盐 ， 糖醋以及味精等调味料放在一起制成料汁 ， 把香菜和葱花以及海参放在一起 ， 加入制好的料汁调匀即可食用 。
2、海参小米粥
【即食海参怎么吃法 即食海参怎么吃】即食海参特别适合用来熬小米粥 ， 特别是那些产后虚弱的女性 ， 可以用小米熬粥 ， 在小米粥熬到八成熟时 ， 把即食海参取出 ， 切成小丁 ， 直接放在小米粥中 ， 一起熬10到15分钟 ， 关火以后降温取出以后就能食用 。除了这些食用方法以外 ， 平时人们炖肉或者做汤时 ， 也可以加入切碎以后的即食海参 ， 它能让食品更加美味 ， 也能让人体吸收丰富的营养 。
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