1、因为冬天寒冷,消耗的能量少,排汗也少,吃的又多了,自然积聚的能量就多 。还一个就是我们都懒了,冷的不愿意动,也不太适宜出行 。又恰逢春节,家里有各种好吃的 。而夏天大汗淋漓,消耗的能量多,因此相同的习惯与饮食方式,体重冬天自然会比夏天重 。
2、加上冬天穿的衣服比较厚,没有平时那么注意自己的身材,所以可能会有体重增加还不知道的情况出现 。而夏天穿的少,胖一点点似乎都能找到蛛丝马迹的 。
3、冬天体重重的原因具体解析:冬天天气寒冷,气温降低,而人体为了维持体内温度恒定,就会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷 。因而人体脂肪合成代谢速度加快,而脂肪分解的速度却因温度降低要又随之降低了很多 。这样脂肪合成速度大与分解速率,从而使脂肪堆积而发胖 。这是一种自然的生理现象,对于这种冬天稍微有一点长胖的情况不用过于担忧,到了夏季自然会恢复回来的 。
【冬天体重为什么比较重呢 冬天体重为什么比较重】
4、冬天的时候,很多人都会感觉胃口比炎热的夏天要好一些 。天气一冷,动物在潜意识里会想要囤积脂肪,人类也不例外 。这是一种类似于本能的意识,所以你必须强行改过来 。当你吃过午饭不到两个钟头又想吃东西的时候,你应该告诉自己,这是一种错觉 。抑制热量的摄入,能够有效控制体重 。
5、到了冬天,人们都进入一种乌龟的生活状态,冷的要死根本不愿意动,只想窝在被窝里 。这样一来,不运动人体消耗的热量减少,再加上冬天温度低,新陈代谢速率本来就慢 。若这时再吃的多,无疑是雪上加霜,体重会蹭蹭蹭的上涨 。
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