感冒吃维生素c有用吗感冒吃维生素c _维生素

感冒吃维生素c说起维生素片C ，大家都非常银翘片熟悉。它是人体营养所必需的微量吃有机化合物，对免疫力机体生长发育、新陈代谢和健康有极为重要的作用。因此，近年来市场上出现了大量的维生素C保健食品，感冒吃维生素c泡腾片还是咀嚼片，商家宣传其能增加体质b、防治感冒、治疗多种疾病，甚至天然的维生素C对人体无害，感冒吃维生素c片一天吃多少，多吃无妨。真的这样吗？

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大剂量服用维生素银翘片吃C可有用预防受凉感冒吗咀嚼泡腾片？
感冒是由流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等病毒感染引起，有一定的自限性，大部分提高即使不用药约5～7天也能自行痊愈。而维生素C首先并无维生素抗病毒的作用，其次只要胃肠道功能正常的成年人，感冒吃维生素c还是b ，每日在正常膳食情况下为啥就能补充人体足够的维生素C ，维持机体的正常需要，根本无需额外大剂量补充，感冒吃维生素c有什么功效。目前并无明确证据证明维生素C可以预防感冒。想要预防感冒，除了每天食用新鲜果蔬作用如橙子、柠檬、猕猴桃、绿色蔬菜等之外有用，再配合适当运动，增强机体的免疫力，病毒自然无法入侵。

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天然好吗维生素b维生素C对人体无害，感冒吃维生素c和维生素b ，多吃吃辣无妨？
现在有些不良商家会打着绿色天然的旗号，声称从天然植物提取的维生素C对人体无害，可大剂量食用。其实从药物化学的角度好处来讲，维生素C无论是天然植物提取还是药用合成的，都是同一种物质，感冒吃维生素c有什么好处，它们的化学结构并无区别。所以，大量服用天然维生素C同样会发生与合成维生素C相同的不良反应。而且药用的维生素C有着更严格的市场准入，需要经过大量的临床前和临床试验，适应症、禁忌症、不良反应等都较为明确。而作为保健食品的维生素C ，并未进行相关试验，且维生素C含量也较药用的低很多。如果由于疾病状态需要补充维生素C ，推荐咀嚼选用药用的。但如果正常人为了日常提高补充，正常饮食就能保证维生素C的供应，完全不必额外服用维生素C保健品或药物。

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大剂量使用b维生素C的吃辣泡腾片危害
1）贫血：长期大剂量服用维生素C可促进铁的吸收，感冒吃维生素c泡腾片好吗，感冒吃维生素c有用吗，引起高铁红细胞贫血；同时还可减少小肠对受凉维生素B12的吸收，导致原有巨幼细胞贫血的病情恶化。如果患者有葡萄糖?6?磷酸脱氢好吗酶缺乏，还会为啥引起红细胞破裂，发生溶血c性贫血。
2）结石：大量作用维生素C进入人体后，被肝脏代谢肾脏排泄，会在尿中形成大量的草酸盐咀嚼，形成泌尿系为啥结石。
3）痛风：大感冒剂量维生素好处功效有用C还能引起尿酸升高，感冒吃维生素c可以提高免疫力吗，感冒吃维生素c泡腾片，诱发痛风，为啥感冒吃维生素c ，感冒吃辣。