1、补充脑营养：吃夏威夷果对改善脑部营养很有益处 ， 特别适合孕妇和儿童食用 。
2、降低血压：经医学证明 ， 夏威夷果油能很有效地降低血压 。国外于1996年进行的一项研究中 ， 16位血压偏高的妇女同意在一个月的时间里改吃夏威夷果油 。结果 ， 她们的血压平均从161/94降到了151/85 ， 舒张压与收缩压几乎都降低了10毫米汞柱 。
3、缓解便秘：吃夏威夷果能够帮助我们缓解便秘 ， 夏威夷果油还能够增加肠蠕动 ， 使肠道畅通 ， 并且具有温和轻泻剂的功效 ， 可消除慢性便秘 。早晚空腹服用两汤匙夏威夷果油对缓解慢性便秘具有不错的功效 。
4、预防血栓形成：长期食用夏威夷果油 ， 人的血脂会控制在一个健康的状态下 。坚果油对血脂的双相调节作用 ， 能有效地降低血液粘稠度 ， 从而防止动脉粥样硬化 ， 可以有效地保护心脑血管系统 。最新研究认为夏威夷果油有预防血栓形成的作用 。
【夏威夷果的功效与作用 夏威夷果的功效与作用及食用方法】5、治疗皮肤疾病：常吃夏威夷果还可以防治皮肤病 ， 而这对于健康来说无疑是很好的 。
相关经验推荐
![百变大侦探大魔术师真相是什么？大魔术师剧本杀凶手答案分享[多图]](http://img1.jingyanla.com/220425/21364I431-0-lp.jpg)
- 融合的希洛克装备不分离直接继承 希洛克装备融合后可以继承吗
- 除夕吃面的讲究英语 除夕吃面的讲究
- 梦见都是海鲜 梦见海鲜什么意思
- 微信怎么能自动接龙 新版微信怎么发起自动接龙
- 南瓜子中药的功效与作用 南瓜子中药的功效与作用及禁忌
- 盐水菠萝放冰箱 盐水里的菠萝保存
- 使用喷灯的正确步骤 怎么使用喷灯
- 大棚西瓜的种植方法和管理技术
- 露地芹菜的种植技术与管理 露地芹菜的种植技术
- 甜玉米怎么烤好吃 如何烤制好吃的甜玉米粒