炖猪蹄放什么补身体 炖猪蹄放啥东西好

1、炖猪蹄放黄豆好 。
2、主料:猪蹄1只、黄豆50克 。
3、辅料:葱适量、姜适量、清水适量、盐适量 。
4、黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上 。
5、把猪蹄浸泡一下,清洗干净沥去水分 。
6、洗净的猪蹄放入冷水锅中,沸腾后继续煮5分钟以上 。
7、把猪蹄捞出,用流动水冲洗干净 。
8、把猪蹄和浸泡好的黄豆放入砂锅中,加入适量葱和姜 。
9、一次性在砂锅中加入足量的清水 。
10、砂锅置于灶上,盖上锅盖,大火烧开后转小火煲1.5-2小时 。
【炖猪蹄放什么补身体 炖猪蹄放啥东西好】11、出锅前撒入适量盐调味,盛入汤碗中即可 。

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