在生活中 ， 每个男人都希望自己的性生活和谐幸福 ， 但事实上 ， 他总是心有余而力不足 。性欲下降降降低了性生活质量 ， 夫妻关系危机 。性欲下降的原因是什么？
3、吸烟和饮酒：女性饮酒容易出现性功能障碍 ， 阴道分泌物减少 ， 导致性疼痛和缺乏乐趣 ， 导致性欲下降 。然而 ， 烟草和酒精对性功能的影响是可逆的 ， 大多数人的性功能可以在戒烟和饮酒后逐渐恢复到正常水平 。
4.药物：长期或大量服用某些药物会导致性功能下降 ， 甚至导致女性冷漠 。影响性功能的药物有很多种 。主要和常见的有：利血平、萝芙木、经验安全、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物 。长期放疗也会导致性欲下降 。
5、生活条件：生活在混乱、通风不良、过于拥挤的环境中 ， 不仅会导致心情不好 ， 而且由于室内新鲜空气不足 ， 导致大脑缺氧 ， 影响性功能 ， 降低性欲 。特别是几代人住在同一个房间里 ， 或者和孩子睡在一起 ， 会造成看不见的压力 ， 容易导致性欲下降 ， 当生活条件改善时 ， 这种下降会很快恢复正常 。
6、年龄：这是影响性欲的一个重要因素 。女性的性欲直到30-40岁才达到顶峰 ， 绝经后逐渐下降 。相当一部分年轻女性对性生活本身的要求并不强烈 ， 甚至缺乏主动性 。这并不奇怪 。他们的性欲需要丈夫的唤醒 。
如果你做不到 ， 在女人面前丢脸吗？应该吃什么来提高性欲？
八大男性提高性欲"法宝"
1、麦芽油:
维生素严重缺乏e它会导致阴茎退化和萎缩 。性激素分泌减少 ， 生殖能力丧失 。麦芽油可以预防和改变这种情况 ， 所以我们应该经常吃富含麦芽油的食物 ， 如小麦、玉米和小米 。
2、蜂蜜:
蜂蜜含有生殖腺内分泌素 ， 具有明显的活性腺生物活性 。因体弱、年高而性功能下降的人可以坚持服用蜂蜜制品 。
3、果仁:
【男性性欲减退有哪些原因】
德国医生发现 ， 在一些经常吃南瓜籽的国家 ， 没有前列腺疾病 。这是因为南瓜籽含有影响男性激素产生的神秘物质 。此外 ， 小麦、玉米、芝麻、葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子仁等也有利于性功能 。
4、海藻:
海藻比其他动植物含有更多的磺 。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能下降和性欲下降 。因此 ， 我们应该经常吃一些海藻食物 ， 如海带、紫菜、裙带菜等 。
5、鱼类:
沿海地区的居民吃更多的鱼 ， 所以他们经常有很多后代 。事实上 ， 在古罗马 ， 人们发现鱼是滋养性欲的理想食物 ， 尤其是鲨鱼肉 ， 作为性爱"催化剂"至今仍享有盛誉 。科学研究证明 ， 鱼富含磷和锌 ， 对男女性功能保健非常重要"夫妻性和谐素"说 。一般来说 ， 体内缺锌的男性会出现精子数量和质量下降 ， 伴有严重的性功能和生殖功能下降 ， 而女性会出现体重下降、性交时阴道分泌物减少等症状 。
6、韭菜:
又称阳草、壮阳草、长生韭菜 ， 是一种生长力强的常见蔬菜 。是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗产品 ， 对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的疗效 。患者每天用韭菜调食 ， 或者用韭菜研粉 ， 每天早晚服用15克 ， 用开水服用 。
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