1、食材：大米200g ， 小黄米10g ， 薏仁米20g ， 燕麦10g ， 胡萝卜30g ， 青菜150g ， 鸡蛋1个 。
2、准备食材 ， 将胡萝卜、青菜、鸡蛋分别洗净切好 ， 待用 。
3、将大米和薏仁米、小黄米等五谷材料放在一锅 ， 洗净 ， 加水 ， 水的量要是食材量的3倍 。
4、加入胡萝卜 ， 再放入电饭锅里定时煮1个半小时 ， 把鸡蛋放在电饭锅的蒸笼里蒸熟 ， 这样一来 ， 等粥煮好了 ， 鸡蛋也好了 ， 一举两得 。
5、等到一个小时二十分钟的时候 ， 掀开锅盖 ， 将切好的青菜倒进去 ， 切得小一点 。
【五谷养生粥做法 五谷养生粥怎么做】6、搅拌均匀 ， 放油盐 ， 然后盖上锅盖继续煮 ， 焖个10分钟左右 ， 就可以吃了 。
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