1、用料:丘比沙拉酱25毫、海虾100克、西兰花100克、青椒30克、黄椒30克、红椒30克、盐少量、淀粉少量、花生油少量 。
2、准备食材:里脊肉切片后放入盐和淀粉拌匀,西兰花用水焯一下,海虾去除虾线和虾皮,保留头部和尾部,用少许盐腌制一会 。
3、虾中放入丘比沙拉汁 。
4、再放入肉片拌匀 。
5、锅中放入少许油 。
6、放入虾和肉 。
7、煎至变色后翻面煎另一面 。
【蔬菜海鲜沙拉的做法 海鲜青蔬沙拉怎么做】8、放入彩椒和西兰花 。
9、翻炒几下即可 。
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