1、白萝卜药含有大量的膳食纤维以及维生素c ， 有顺气的作用 ， 是一种热量低的蔬菜 ， 经常食用会有减肥的功效 。
2、吃白萝卜泥是减肥的最好吃法 。做白萝卜泥时 ， 可选新鲜的白萝卜去皮切块 ， 然后将切好后的萝卜倒入沸水中煮10分钟去掉辣味 ， 然后将煮好的白萝卜倒入凉杯中 ， 用料理棒搅打成泥后即可食用 。吃白萝卜泥可以有效的促进肠胃的蠕动 ， 加速大便的排泄 ， 可以将身体内的毒素排出体外 ， 吃萝卜还能增加饱腹感 ， 所以有减肥的作用 。
【减肥汤 7天瘦10斤 白萝卜减肥的做法】
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